お客様の声

10年悩んでいた腰痛が改善しました!

40代 高橋 基貴様

Before

after

・なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

昔から腰痛持ちで日頃から腰痛がひどかった。
今年治ったはずのヘルニアが再発の予兆を見せており深刻な状況でした。
姿勢を改善すると腰痛が治ると聞きお願いしました。

・数あるトレーニング施設やトレーナーの中から私(和藤)を選んだ理由は何ですか?

私の友人が和藤トレーナーのトレーニングを受けたら腰痛が改善したと聞きました。
特に、その日だけを楽にしてくれるマッサージとは違い根本から変えられるという点に興味を持ち選びました。

・トレーニングを始めてどのような変化・効果を感じますか?

朝起きた時、仕事が終わった時にずっと悩まされていた腰痛がすっとなくなりました。
もちろん重いを持ち続けた時や長時間運転した時には痛みは出ますが翌日に痛みがひどくなることがなくなりました。

・これからパーソナルトレーニングを受けようと迷っている方へアドバイスをお願いします。

腰痛に対して本格的に改善しようと思った方は是非チャレンジして欲しいと思います。
10年以上腰痛と戦い続けた自分も変えられたので他の方も変化できると思います。

 

猫背が改善しました!
良く眠れるようになりました!

30代 前島 弘美

Before  

after

・なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?
姿勢が良くない猫背になりやすい
今の自分の姿勢を数値化して評価してくれると聞いたから。またそれぞれの人にあったプログラムを設定してくれると聞いたから

・トレーニングを初めてどのような変化を感じますか?
姿勢が良くなった
姿勢を良くするよう意識するようになった
トレーニングをした日は良く眠れるようになった

・上記の中でもトレーニングを始めて特に変化を感じた点を教えて下さい
日常生活において姿勢を意識するようになった

・パーソナルトレーニングを受けようと思っている方へアドバイスをお願いします
まずは自分の体がどうなっているかチェックをしてもらうことをオススメします。
自分は頑張って意識しているとしても他人から客観的に指摘された方が変化が期待できます。
ダイエットでもスポーツのパフォーマンスでも仕事の効率化という意味でもまずは体験するのが良いと思います。

 

姿勢が良くなり肩こりは格段に良くなった!

60代 岩上 敏哉様

Before

after

・なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?
すぐに肩が凝るし、左手親指の痺れが約1年半続いていてどこの整形外科、カイロプラクティック、マッサージに行っても治らないのでそして友人の紹介だったので。

・トレーニングを初めてどのような変化を感じますか?
トレーニング前は姿勢も悪く肩こりもひどかったのですが姿勢が良くなり肩こりは格段に良くなった

・上記の中でもトレーニングを始めて特に変化を感じた点を教えて下さい
姿勢が良くなった事、そして肩の使い方、腹式呼吸ができるようになって身体が軽く感じるようになった事

・パーソナルトレーニングを受けようと思っている方へアドバイスをお願いします
友人の紹介もあったので安心して受けれました
友人の紹介であれば迷わずトライするのがいいと思います。

 

30代 村上 良様

Before

after

・なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

・アメリカンフットボールのプレーヤーとして復帰するため
・体の硬さを改善するため
・姿勢の改善
・筋トレパフォーマンスの向上

・数あるトレーニング施設やトレーナーの中から私(和藤)を選んだ理由は何ですか?

・和藤さんとは交流会を通じて知り合い信頼できる方だと思ったから。
・和藤さんのトレーニングが現役復帰に欠かせないと感じたから。

・トレーニングを始めてどのような変化・効果を感じますか?

無意識で気づかない「姿勢」に関するアドバイスがとても役に立った。
私は長年のデスクワークにで背中が丸まり、首が前に出てしまっていることに改めて気づきました。
「どうすれば改善できるか?」をトレーニング中に具体的にアドバイスをいただけたので普段から意識できるようになった。
身体の中でも普段使っていなかった部位をしっかりと伸ばすので回を重ねるごとに身体の硬さがほぐれてきます。
もも裏の筋膜リリース「self art ham(セルフエーアールティーハム)」が良かった。

・これからパーソナルトレーニングを受けようと迷っている方へアドバイスをお願いします。

デスクワークによって姿勢が悪くなり本来のパフォーマンスが発揮できない方には本当にオススメです。
身体の正しい使い方を教えてもらえます。
スポーツを再開するタイミングや姿勢に問題を抱えている方は一度ご相談してみることをオススメします。
筋トレにも詳しいので気軽に相談できます。
中長期で身体を鍛えて行きたい方にもオススメできる信頼できるトレーナーさんです。

 

キックや競合いでの身体の使い方が良くなりました!

10代 R・N君

Before

after

 

・なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

サッカーをやっているので体の使い方を良くしたいと思いました。

・数あるトレーニング施設やトレーナーの中から私(和藤)を選んだ理由は何ですか?

知識がしっかりしているので期待通りの結果が得られると思ったからです。

・トレーニングを始めてどのような変化・効果を感じますか?

サッカーにおいてのキックや競合いでの身体の使い方が良くなりました

・これからパーソナルトレーニングを受けようと迷っている方へアドバイスをお願いします。

子供や大人関係なくアスリートの方はやったほうがいいと思います!

 

姿勢の意識をするようになった!
関節可動域が広がった!

・なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

慢性的な腰、首、肩の痛みに悩んでいて改善したかったから。

・数あるトレーニング施設やトレーナーの中から私(和藤)を選んだ理由は何ですか?

信頼している方が和藤さんのトレーニングを実践し改善したと紹介されたため。

・トレーニングを始めてどのような変化・効果を感じますか?

普段の姿勢を意識するようになったこと

関節の可動域が広がったこと

・これからパーソナルトレーニングを受けようと迷っている方へアドバイスをお願いします。

和藤さんのトレーニングは正しい動きを身につけることができるようになるため私のような痛みの改善だけでなく、スポーツのパフォーマンスを引き上げる事が可能になると感じました。