腰痛のほとんどは動作不良によるものです! マッサージだけストレッチだけでは治りません!根本は動作です!
アクティブコンディショニング
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【ご報告】DNS公認アドバイザーに就任しました
介護の仕事をやっている方で腰の痛い方必見!
猫背の方必見です!猫背の秘密教えます!
脚を組むことでこんなことが起きやすくなります!
アスリートのようなトレーニングは必要ない?それは間違いです!