口呼吸が顔を歪める？？改善策は鼻呼吸！

鼻呼吸、口呼吸皆さんはどちらで呼吸することが多いでしょうか？今回は鼻呼吸、口呼吸の違いとそれによる効果をご説明していきます。普段何気なく行っている呼吸が実は顔や姿勢にまで影響してきます。