こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体に導く 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤　拓真です！ 今回は足を組むと骨盤がずれるからやめた方が良いと言うのは皆さん聞いたことがある…

こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体に導く 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤　拓真です！ 今回もお客様からいただいたご質問に対しても回答をこちらに載せたいと思います。 …

こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体に導く 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤　拓真です！ 今回もお客様からの質問に対しお答えしたいと思います。 「今のところ痛みはないの…

こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体にする 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤　拓真です！ 今日で100回目の更新になります！ なんか嬉しいですね！w 今回はぎっくり腰に…

こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体にする 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤　拓真です！ 最近はご自宅でもエクササイズを行う方が増えていることと思います。 それはすごく…

こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体にする 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤　拓真です！ 腰が痛いから腹筋トレーニングを行っているんです！と言う方結構多くないですか？ …

こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体にする 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤　拓真です！ 今回は学びについてです。 結構学び学び言うてますが学んだ事をアウトプットする意…

こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体にする 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤　拓真です！ 今回は私のトレーニングはどんなことをし、整体院や整骨院と何が違うの？とご質問い…

こんにちは！ 浦和で活動中！埼玉県で唯一！ 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤　拓真です！ 最近多く出てきているパートナーストレッチのお店 大手だとド○ターストレッチですかね。 それと似…

こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体に導く 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤　拓真です！ このブログは私の理念である「快適に活き活きと生活を送る方を増やす」を目的に少し…