健康になりたい方必見！どんなトレーニングをするかが重要です！
和藤 拓真こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体に導く 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です！ 今回もお客様からの質問に対しお答えしたいと思います。 「今のところ痛みはないの…
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コンディショニング・痛み改善和藤 拓真
腰痛の改善方法腰痛なのですがいつまで整骨院、整体院に通えば良いですか？
和藤 拓真こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体に導く 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です！ 今回はお客様から実際に質問された内容です。 表題の通り腰痛が治らないのですがい…
その他ウイルスにかからないためには呼吸が重要？！
和藤 拓真こんにちは！ 浦和で活動中！埼玉県で唯一！ 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です！ 世界的に広まりパンデミック宣言まで出され今後どうなるのか心配な方が多…
その他ウイルスに負けるな！こんな時こそ免疫力を上げましょう！
和藤 拓真こんにちは！ 浦和で活動中！埼玉県で唯一！ 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です！ コロナウイルスの広がりが大きくなってきています。 私し…
コンディショニング・痛み改善変形性膝関節症と診断されたあなたへ！浦和で活動中！
和藤 拓真こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和で活動中！ 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です！ 膝が痛くレントゲンを撮ったら変形性膝関節症と言われました！ という方を良くお聞きします。 もう…
コンディショニング・痛み改善脊柱管狭窄症を改善、予防するには？浦和で活動中！
和藤 拓真こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和、で活動中！ 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です！ 年齢と共になりやすい症状の１つがこの脊柱管狭窄症です。 特に５０代…
慢性痛の改善方法ランナー必見！シンスプリント改善策は？浦和で活動中！
和藤 拓真こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和で活動中！ 慢性痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です！ ランナーの方でよくあるシンスプリントってご存知ですか？ ランニング…
慢性痛の改善方法椎間板ヘルニアを予防するには？浦和で活動中！
和藤 拓真こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和で活動中！ 慢性痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です！ 一度は聞いたことであるであろう腰の代表的な症状が椎間板ヘルニアです…
コンディショニング・痛み改善コンディショニングを整える！ストレッチ編！浦和で活動中！
和藤 拓真こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和で活動中！ 慢性痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です！ 一般的にみなさんがイメージするストレッチは同じ姿勢で30秒くらい長…
コンディショニング・痛み改善ランナー膝を予防するコンディショニングトレーニング！浦和で活動中！
和藤 拓真こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和で活動中！ 慢性痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です！ マラソン中に膝が痛くなった経験ありませんか？ 長距離を走っている方…
