こんにちは！ 浦和で活動中！埼玉県で唯一！ 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤　拓真です！ 今回もコロナの影響であまり動けていない方達に向けてエクササイズをご紹…

こんにちは！ 浦和で活動中！埼玉県で唯一！ 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤　拓真です！ あまり身体が動かせていない方が多いのではないでしょうか。 在宅で逆に…