アスリートのようなトレーニングは必要ない?それは間違いです!
こんにちは! 浦和で唯一! 痛くなる前より健康な身体に導く 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です! 今回もお客様からいただいたご質問に対しても回答をこちらに載せたいと思います。 …
こんにちは! 浦和で唯一! 痛くなる前より健康な身体に導く 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です! 今回もお客様からいただいたご質問に対しても回答をこちらに載せたいと思います。 …
こんにちは! 浦和で唯一! 痛くなる前より健康な身体に導く 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です! 今回もお客様からの質問に対しお答えしたいと思います。 「今のところ痛みはないの…
こんにちは! 浦和で唯一! 痛くなる前より健康な身体に導く 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です! 今回は動作についてです。 動作によっては実年齢より老けてみられることがあります…
こんにちは! 浦和で唯一! 痛くなる前より健康な身体にする 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です! 今日で100回目の更新になります! なんか嬉しいですね!w 今回はぎっくり腰に…
こんにちは! 浦和で唯一! 痛くなる前より健康な身体にする 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です! 今回は学びについてです。 結構学び学び言うてますが学んだ事をアウトプットする意…
こんにちは! 浦和で唯一! 痛くなる前より健康な身体にする 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です! 今回は私のトレーニングはどんなことをし、整体院や整骨院と何が違うの?とご質問い…
こんにちは! 浦和で活動中!埼玉県で唯一! 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です! 今回はパーソナルトレーニングの選び方をお伝えしたしと思います。 最近…
こんにちは! 浦和で活動中!埼玉県で唯一! 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です! 今回は腰痛改善するパーソナルトレーニングってどんなことをするの? と…
こんにちは! 浦和で唯一! 痛くなる前より健康な身体にする 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です! 今回は慢性痛の謎ということでお話したいと思います。 慢性痛でも身体の体勢によっ…
こんにちは! 埼玉県で唯一!浦和で活動中! 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です! 今回は呼吸によって痩せる体になるという内容です。 呼吸を変えたら痩せる??そんなバカな!と思わ…