これだけでもやっておけ!自宅でできる腰痛対策!
こんにちは! 浦和で唯一! 痛くなる前より健康な身体に導く 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です! 今回は腰痛対策で自宅でできる種目をご紹介したいと思います。 外出自粛が続き身体…
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こんにちは! 埼玉県で唯一!浦和で活動中! 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です! 今回は呼吸によって痩せる体になるという内容です。 呼吸を変えたら痩せる??そんなバカな!と思わ…
こんにちは! 埼玉県で唯一!浦和で活動中! 慢性痛を根本から改解決する 動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です! 小顔というとどうしても骨格を変えなくちゃいけないんでしょ?頬を…
こんにちは! 埼玉県で唯一!浦和で活動中! 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です! 慢性痛の改善に呼吸がどんな繋がりがあるのか? 今回は慢性痛の改善方法…