こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体にする 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤　拓真です！ 今回は学びについてです。 結構学び学び言うてますが学んだ事をアウトプットする意…

こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和で活動中！ 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤　拓真です！ 歩いていて膝が痛いなーという方結構おられると思います。 そんな方はもしかすると呼吸が正しく行え…

こんばんは！ 埼玉県で唯一！浦和で活動中！ 慢性痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤　拓真です！ 病院で画像診断をし、椎間板ヘルニアではなかったんだけど下半身が痺れ…

こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和で活動中！ 慢性痛を根本から改解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤　拓真です！ トレーニングしてるのにゴルフの飛距離に伸び悩んでいる方もいるので…

こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和で活動中！ 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤　拓真です！ ゴルフをやられている方で腰の次もしくは同じくらい多いのが肘の痛みでは…

こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和で活動中！ 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤　拓真です！ 今回は骨の連鎖についてお話しします。 この連鎖が正しく起きないことで…

こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和で活動中！ 腰痛を根本から改善する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤　拓真です！ 今回はコンディショニングで痛みを改善すると題して コンディショニング…