こんにちは！ 浦和で活動中！埼玉県で唯一！ 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤　拓真です！ 椅子から立ち上がる時、長く歩いた時膝が痛いと言う方結構聞きます。 皆さんは膝が痛かったらどこへ…

こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和で活動中！ 慢性痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤　拓真です！ 日常的に口で呼吸している方多くないですか？口呼吸が腰痛を起こしてし…

こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和で活動中！ 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤　拓真です！ 先日お客様より「加圧トレーニングで肩の痛みが取れますか？」と言うご質…

こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和で活動中！ 慢性痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤　拓真です！ 今回は運動による股関節の痛みの改善です。 歩くと股関節が痛いんだよ…

こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和で活動中！ 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤　拓真です！ 今回は骨の連鎖についてお話しします。 この連鎖が正しく起きないことで…

こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和で活動中！ 腰痛を根本から改解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤　拓真です！ 今回はパーソナルトレーニングを検討中の方にどうやってご自分の目的に…

こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和で活動中！ 慢性痛を根本から改解決する 動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤　拓真です！ 今回は肩の痛みについてお伝えしたいと思います。 腕を挙げると痛…