こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体にする 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤　拓真です！ 今回は学びについてです。 結構学び学び言うてますが学んだ事をアウトプットする意…

こんにちは！ 浦和で活動中！埼玉県で唯一！ 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤　拓真です！ 今回は良く聞く骨盤矯正、猫背矯正についてお話したいと思います。 私猫…

こんにちは！ 浦和で活動中！埼玉県で唯一！ 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤　拓真です！ 朝起きてくしゃみをしたらぎっくり腰に、コーヒーを飲むのにマグカップを…

こんにちは！ 浦和で活動中！埼玉県で唯一！ 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤　拓真です！ 今回は学びの共有になります。 トレーナーは学びはやめてはいけません。…

こんにちは！ 浦和で活動中！埼玉県で唯一！ 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤　拓真です！ 今回は慢性腰痛を抱えている方にやっていけない間違いについてお伝えした…

こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体にする 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤　拓真です！ 今回は姿勢、動作に関する内容です。 腰が痛いのに整骨院、整形外科に行ってもなか…

こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和で活動中！ 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤　拓真です！ 今回はコンディショニングトレーニングと呼吸についてです。 呼吸が改善…