コンディショニング・痛み改善 これだけでもやっておけ!自宅でできる腰痛対策! 2023年2月17日和藤 拓真 こんにちは! 浦和で唯一! 痛くなる前より健康な身体に導く 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です! 今回は腰痛対策で自宅でできる種目をご紹介したいと思います。 外出自粛が続き身体…