こんにちは！ 浦和で活動中！埼玉県で唯一！ 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤　拓真です！ 腰痛の方で良く聞くのが体幹を鍛えれば良いんですよね？ 腹筋、背筋毎日やってますよ！ でもまだ腰…