介護の仕事をやっている方で腰の痛い方必見！
和藤 拓真こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体に導く 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です！ 今回は介護のお仕事をされており腰痛で悩まれている方に向けてお話したいと思います…
腰痛の改善方法和藤 拓真腰痛の改善方法和藤 拓真腰痛
腰痛の改善方法和藤 拓真
コンディショニング・痛み改善猫背の方必見です！猫背の秘密教えます！
和藤 拓真こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体に導く 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です！ 今回は姿勢に関してお話ししたいと思います。 やはり多いのが猫背姿勢ですよね。 …
コンディショニング・痛み改善脚を組むことでこんなことが起きやすくなります！
和藤 拓真こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体に導く 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です！ 今回は足を組むと骨盤がずれるからやめた方が良いと言うのは皆さん聞いたことがある…
コンディショニング・痛み改善身体が不調なあなた！このエクササイズを行ってみてください！
和藤 拓真こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体にする 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です！ みなさんご自宅での生活に疲れが出てくる頃だと思います。 もう少しがんばっていき…
腰痛の改善方法ぎっくり腰どうしたら良い？動作改善専門トレーナーが教えます
和藤 拓真こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体にする 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です！ 今日で100回目の更新になります！ なんか嬉しいですね！w 今回はぎっくり腰に…
コンディショニング・痛み改善スクワットで腰痛になった！それは動作に問題があるかもしれません。
和藤 拓真こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体にする 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です！ 最近はご自宅でもエクササイズを行う方が増えていることと思います。 それはすごく…
腰痛の改善方法腹筋トレーニングが腰痛の原因かも？！動作改善専門トレーナが教えます
和藤 拓真こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体にする 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です！ 腰が痛いから腹筋トレーニングを行っているんです！と言う方結構多くないですか？ …
トレーナー、ジムの選び方こんな状態だからこそ学びます！動作改善専門トレーナーの学び
和藤 拓真こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体にする 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です！ 今回は学びについてです。 結構学び学び言うてますが学んだ事をアウトプットする意…
トレーナー、ジムの選び方整骨院、整体院とは違います！痛みが出る前より健康な身体に！
和藤 拓真こんにちは！ 浦和で唯一！ 痛くなる前より健康な身体にする 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です！ 今回は私のトレーニングはどんなことをし、整体院や整骨院と何が違うの？とご質問い…
腰痛の改善方法腰痛になったら行くのはパーソナルトレーニング?ストレッチ?
和藤 拓真こんにちは！ 浦和で活動中！埼玉県で唯一！ 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です！ 最近多く出てきているパートナーストレッチのお店 大手だとド○ターストレッチですかね。 それと似…
