歩くと腿の外側が張る方必見です!浦和で活動中!
こんにちは! 浦和で唯一! 痛くなる前より健康な身体に導く 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です! 今回は大腿の張りと腸脛靭帯の関わりについてお話ししたいと思います。 腸脛靭帯?…
こんにちは! 浦和で唯一! 痛くなる前より健康な身体に導く 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です! 今回は大腿の張りと腸脛靭帯の関わりについてお話ししたいと思います。 腸脛靭帯?…
こんにちは! 埼玉県で唯一!浦和で活動中! 腰痛を根本から改善する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です! 今回はランナーの方でよくあるひざ痛(ランナーズニー)についてです。 …