なぜ筋膜、呼吸、運動連鎖なのか?
痛みをとることと根本改善は別物と私は考えております。
痛みが取れたから根本改善できましたね!ではなく痛みが今後も出ない身体になって初めて根本改善だと思います。
ただ一般的に根本改善を謳っている整体院、整骨院ではベッド上での受け身の治療がほとんどです。
例えば腰が痛いという方に対して股関節が硬いのでここが原因ですねと言い、押すか、揉むか、伸ばすかで動きを作ります。
もちろん硬さをとることは良いことです。痛みも緩和はするでしょう。
でもこの股関節が硬くなってしまったという先にはさらに股関節が硬くなってしまう原因があるわけです。
つまりベッド上だけでの根本改善には限界があるのです。根本の前の前くらいで終わってしまっているということになります。
では何を見れば良いのか?
それはその方の動作です。
身体が硬くなる、痛くなるはご自身の日頃の動作の結果です。
ご自身の日常の癖などにより身体は得意な部分を動かしてしまい本来動いてほしいところが動きにくくなってしまいます。
動かし過ぎれば硬くなりますし、動かなければ正しい動作ができません。
当院では動作評価のもと整体で筋膜を調整し、呼吸により自律神経、呼吸筋の調整、運動連鎖で正しい体の使い方を調整して行きます。
痛みの改善から今後腰痛が再発しないための動き作りまでを一貫して行うのです。
私はこれをActive Conditioning(アクティブコンディショニング)と言います。
アクティブコンディショニングを行い1ヶ月で慢性腰痛を根本改善しませんか?
こちらはオリンピック選手や世界のトップアスリートも取り入れている医科学的根拠に基づいた理論になります。
このような資格やセミナーを受講し学んできました。
医療系国家資格から今ではプロチームや選手を見る上で必須になっている資格まであります ・柔道整復師(国家資格) 整体院AC LAB.にご興味をお持ちいただきありがとうございます。 はじめに少し厳しいことですが申し上げます。 私が行うアクティブコンディショニングはダイエット、ボディメイクを目的としたトレーニングではありません。 ・体重だけを落としたい方 大変申し訳ございませんが上記のような方の指導はお断りさせていただいております。 整体院AC LAB. はじめまして 最初に厳しいことを書かせていただきました。大変申し訳ございません。 私達は言わば皆様を目的地までお連れする案内人です。 根本改善を目指す以上私一人がやる気になっても結果を出すことはできません。 しかし以下のことを希望されている方であれば大歓迎です! 本気で ・身体を変え、痛みなくいつまでも活き活きとした生活を送りたいと考えている方 もしあなたが本気で根本から身体を変えたいと思っておられるのであればこのままお読みください。 私のホームページに興味を持っていただきありがとうございます。 今このホームページを読んでいると言うことは慢性腰痛など痛みに悩まされている事だと思います。 私も過去に重度の坐骨神経痛になったことがあるのでお気持ちお察しします。 でも安心してください。私も今では以前のようなきつい神経症状はありません。 正しい理論のもと正しい動作を身につけられれば改善できるのです。 整体院AC LAB.のコンセプトは痛みが出る前の身体より健康で活き活きした状態になる事です! など慢性的な腰痛により日常を楽しめていない方を専門にサポートしております。 アクティブコンディショニングを受けていただくと 初めての方でも分かりやすくなぜこの施術があなた様にとって必要なのか一つ一つ説明しながら行うので理解を深められ、安心してお受けいただけます。 ☑︎慢性的に腰に痛みがあるので改善したい 上記当てはまる方がいましたら私にご連絡ください! アクティブコンディショニングを受けて 痛みがなくなり新たな目標ができた 痛みでできないと思っていたことができるようになった 以前より身体の動きが良くなった 痛みが出る前の身体より健康で活き活きした状態にできるよう全力でサポートします! アクティブコンディショニングは最新の医科学的根拠に基づき筋膜、呼吸、運動連鎖で慢性腰痛を改善するための施術です。 本来ある正しい動きを取り戻し慢性腰痛を根本から改善します。 触診や動作評価により、お身体をチェックしその方のクセや どこの関節が正しく動けていないのか? 筋膜の硬さがあるのか? 呼吸は正しく行えているか? 最新のスポーツ医科学を踏まえて細かくお身体の現状を見ていきます。 その方の動きがどうなっているのか分からない状態で施術を行う事はあり得ません。 現状が分からない状態で施術を実施することは病院の先生が風邪の症状を見ないで薬を処方しているのと同じだと私は思います。 お身体の情報が多ければ多いほど改善する為のアプローチが明確になります。 その方にどんな動作のクセがあるのか、どこに問題があって痛みが出てしまっているのか、姿勢が悪くなってしまっているのか、パフォーマンスが上がらないのか、そこには必ず原因があります。 その原因(根本)を改善するために動作評価を行い、そこから導き出した情報で最善の施術を提供します。 もちろんこの動作評価でお身体のすべてがわかるわけではありませんが情報が少なすぎる、もしくはない状態での施術は逆に身体を悪くする恐れがあります。 ただ単に種目をこなすのではなくどう動けていれば良いのか、どこを使えていれば正解なのか、細かく動作を見て修正し、しっかり効果を感じていただきます。 最終的にはご自身でもできるようにお伝えしていきます。 ただ闇雲にマッサージや施術するのと評価を元にお身体に合った効果のある施術を行うのではどちらを選びますか? しかしそれでは雨漏りして濡れた床をいつまでも拭き続けているようなものです。雨漏りしている場所を治さなければいつまでも痛いままですよね。 そして多くの整体院、整骨院は雨漏りして濡れた床を拭き続けるために回数券を販売します。 しっかり検査、動作評価し根本原因に対してアプローチすることで最短での改善に導くことが私たちの責任だと思います 整体院 AC LAB.では完全予約制をとっております。 そのためご希望の時間帯を事前にメールもしくはLINEにて予約して頂いた後に来院していただくので、お待たせすることなくすぐに施術を開始することができます。 多くの整体院や整骨院ではベッドが隣り合わせで近いため、悩みや相談を気軽にすることができず会話に気をつかってしまう、、そんな経験ありませんか? 整体院AC LAB.では個室で施術を行うのであなたの悩みに直接向き合うことができる環境を用意しています。 整骨院や病院では毎回担当が変わってしまうということはありませんか? その都度症状をお伝えして、担当する先生によっては施術方法が違うなどこれではどの施術で改善しているのかが分かりにくくなってしまいます。 ★定員に達し次第受付終了とさせていただきます。受付終了後はキャンセル待ちとさせていただきます。 効果・実感が感じられなかったらどうしよう… ですので本気のあなた様にお約束致します。 初回の施術で効果を実感できなければ、初回施術費用を全額返金いたします。 何の効果も得られなかった場合は遠慮なくお申し出ください。 全額返金いたします。 私はお客様に一切リスクを負わせません。 Step1 お申し込み 私のホームページを最後まで読んでいただき、お客様がご理解していただけたらお問い合わせ下さい。 まず始めに必ず体験を受けていただきます。 お問い合わせフォームもしくはLINEよりご連絡ください。 お客様のご都合のいい日時を3つほど頂けるとありがたいです。 初回体験の前にご質問も受け付けております。 同じくお問い合わせフォームにてご連絡ください。 2日以内(48時間以内)にお返事させていただきます。 Step2 初回体験 体験はお身体のチェックと施術になります。 お身体のチェック、施術で約80分ほどお時間いただきます。 半袖、短パンをお持ちください。 準備ができ次第始めさていただきます。 施術中に疑問に感じたことなどあれば何でもご質問ください。 なぜこの施術を行うのか、どこを意識して行えば良いのか、お身体のチェックに基づき一つ一つ丁寧にご説明しながら行います。 ご自宅で行っていただく宿題種目もいくつかご提案させていただきますのでぜひ行ってみてください。 体験を受けたからといって必ず施術を継続する必要はありません。 もちろんこの時点でお客様からお断りいただいても構いません。 私からも強引に勧誘しないことをお約束します。 押し売りは絶対しません。 他の整体院、整骨院とも比較検討し十分にご納得して頂いてから決めていただければと思います。 Step3 アクティブコンディショニングスタート ご納得していただき継続を希望されましたら次回ご予約をいただきます。 筋膜への施術、呼吸、運動連鎖にアプローチしたエクササイズを実施し4回で腰痛の改善を目指します。 筋膜施術での身体の負担を考え週一回の頻度でお越しいただいております。 目的を達成できるよう精一杯サポートさせていただきます。 お問い合わせいただいた直後に もし5分経過しても、受付メールが届かない場合には、 お手数ですが、再度お問い合わせください。 お問い合わせ後、2日間(48時間)たっても返答が来ない場合は 再度お問い合わせをお願いします。 ※携帯電話、スマートフォンでお問い合わせされる方は 多くの方が1回で効果を感じていただけていますが、1回の施術では根本改善はできません。 両方行います。施術とエクササイズ両方を行うことに意味があります。 ダンベルやバーベルなどを使い重さを追い求めるトレーニングは行いませんが、初めて行う動作に関しては人によってはきついと感じることもあると思います。 半袖、ハーフパンツが理想です。お着替え場所もありますのでお持ちいただいても結構です。 当院ではお客様をお待たせしないよう、完全予約制とさせていただいております。 使えません。当院では知識や施術技術、などクオリティを高く保つために全て自費診療になります。 私は柔道整復師の資格を持ち、慢性腰痛以外の症状も数多く見てきました。 施術とエクササイズ合わせて約50分ほどになります。 正直痛いと思います。筋膜には侵害受容器という痛みを感じるセンサーが多くあります。 ※トレーナー自身の体温検査 ※お客様への健康チェック ※マスク着用での接客 ※手洗いうがいの徹底 ※設備消毒の徹底 ※こまめな換気
資格が全てではありませんが整体院選びの指標にはなると思います
・PRI Postural Respiration修了
・PRI Pelvis Restoration修了
・PRI Myokinematic Restoration修了
・米国NASM(ナショナルアカデミーオブスポーツメディスン)公認
パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト(NASM-PES)
・MORACT TECHNIQUE Level 3
・DNS公認アドバイザー
・SFMA Level 1
・FMS Level 1,2お客様の声
はじめに
・その場しのぎの施術、マッサージで良いと言う方
・私の指導やアドバイスに従っていただけない方
・私がすべてをやってくれると思われている方
・予約を無断キャンセルする方、お時間を守れない方
ご挨拶
代表
和藤 拓真
なぜこのようなことを書いたかというと担当させて頂く以上はお客様に結果を出して頂きたいと思っているからです。
・身体を変えるために生活習慣から見直せる方
・根本から身体を変えていきたいと思われている方
・私の指導を守って一生懸命取り組んでくださる方
・行っている競技のパフォーマンスを上げたいと思われている方
・スポーツがまた痛みなくできるようになりたいと思われている方
目的はなんであれ一生懸命な方を私は全力でサポートしたいと思っております!これからアクティブコンディショニングを始めようとお考えの方へ
長年の慢性腰痛を改善し日常を快適に過ごしたい方
ゴルフ時におこる腰の痛みを改善し、ゴルフを楽しみたい方
腰痛を改善し仕事のパフォーマンスを上げたい方
・痛みを根本から解決するので痛みのない生活が送れる
・痛みによってできなかった事ができるようになり行動力も上がる
・ゴルフや競技後の慢性的な痛みが改善される事でパフォーマンスが上がる
・怪我をしにくい身体になりアクティブに行動できる
・一生物の知識が身につく
☑︎運動でないと改善できないと感じているも何をしたらいいか分からない
☑︎年に数回ぎっくり腰になっている
☑︎病院に行ったが湿布だけで様子を見ましょうと言われ治る気配がない
☑︎テレビやYouTubeでやっていた腰痛改善を試みたが改善されなかった
☑︎腰痛を治したいが何をしたら良いのか分からない
☑︎腰が痛くて仕事のパフォーマンスが落ちるのをどうにかしたい
☑︎ゴルフでの腰の痛みを改善したい
アクティブコンディショニングについて
1.お身体の評価
2.アクティブコンディショニング
整体院AC LAB.が選ばれる6つの理由
カウンセリング、検査、評価の時間を十分に取り、あなたの慢性腰痛の根本原因を明らかにし、それを説明、理解したうえで根本原因に対しての施術が受けられるから
それではあなたの貴重なお時間とお金がもったいないと思いませんか?医師、治療家、プロアスリートに認められている最新の医科学的理論を学び施術を行っているから
学んできた全ての内容に言えますがまずは評価なくして施術は行いません
病院の先生が風邪の症状をみてお薬を処方するようにその方のお身体に合う施術を行わなくては効果がないばかりか余計に悪くしてしまうこともあるからです。
あなた様の慢性腰痛を改善するためにも知識、技術のアップデートは欠かしません痛みを取り除くだけでなく、戻りが起こらない身体の使い方やエクササイズまで一貫して行っているから
なぜなら施術によって動くようになった身体をご自身でコントロールして動かすことができなければ根本の原因となる動作は改善されないからです。
痛みと動作まで一貫して改善するのは埼玉ではAC LAB.のみです完全予約制で待ち時間がなく、あなたの大切な時間を無駄にしないから
個室での施術で、プライバシーをお守りします
専任担当者があなたの症状を最初から最後まで責任をもって診させていただくから
整体院AC LAB.では院長が最初から最後まで責任を持って担当させていただきます。専門家、プロアスリートからの推薦の声
アクティブコンディショニングをご希望の方は、お問い合わせフォームもしくはLINEよりお問い合わせ下さい。
効果・変化がなければ全額返金いたします
せっかく貴重な時間とお金を使われるわけですから上記のような不安があるかと思います。お申し込みの流れ
(お身体のチェック、施術)
ここでは私が信頼できる人物であるのかをご自身の目で十分に判断していただければと思います。
宿題形式でお伝えしますのご自宅でもエクササイズは行ってみてください。
そこまできついものではありませんので次回の施術まで継続して行っていただければと思います。
「【和藤】お問い合わせを受け付けました」という件名で
受付確認のメールを送信させていただいております。
ご記入されたメールアドレスに誤りがある可能性がございます。
何らかの理由で返信できない状況にあると思われます。
この場合もお手数をお掛けしますがご自身のアドレスをご確認の上、
【twactive.conditioning@gmail.com】からのメールを受信できるように
設定をお願いいたします。
よくあるご質問
当院では痛みの出る前の身体より健康で活き活きした状態になることを目標に施術させていただいております。
もちろん痛みがある方はまずは痛みを最優先で改善しないといけません。
筋膜の施術がメインでエクササイズが少ないこともありますし、改善度合いによってはエクササイズを増やした方がより効果的な場合もあります。
この辺りはお身体の状態や評価の結果に合わせて行います。
ただ運動をしていなかった80代の方まで行っていますし、エクササイズはその方に合わせて処方しています。
痛みの状態、体力面、動作レベル全てを考慮し行いますので安心してください。
基本動きやす服装であれば問題ありませんがデニムなどはお控えください。
予約時間の5分前にお越しください。遅れてしまう場合は必ずご連絡ください。
首、肩の痛み、膝の痛み、手や足の痛みまで施術可能です。また痛み以外でもプロチームやアスリートをサポートしていましたのでスポーツのパフォーマンスを向上したいという方もサポートしております。
初回は施術とエクササイズの前にお身体の評価、評価後の説明もありますので約80分ほどかかります。
硬くなってしまった筋膜を緩めるためには圧をかけたまま擦るので痛いです。ただ筋膜が馴染んできますと痛みはだいぶ緩和されます。コロナウィルス感染予防対策として以下を行っています