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痛くなる前より健康な身体へ導く動作改善専門トレーナーAC LAB.

腰痛のほとんどは動作不良によるものです! マッサージだけストレッチだけでは治りません!根本は動作です!

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小顔になるには日々の積み重ね①座り方

2018年11月21日和藤 拓真

こんにちは! 埼玉県で唯一!浦和で活動中! 慢性痛を根本から改解決する 動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です! 今回は小顔になるための日々の積み重ね方法をご紹介したいと思いま…

浦和で活動中!コンディショニングって何するの?

2018年11月19日和藤 拓真

こんにちは! 埼玉県で唯一!浦和で活動中! 慢性痛を根本から改解決する 動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です! 今回はコンディショニングについてお伝えしたいと思います。 なん…

お酒の飲みすぎが肩こりや不良姿勢の原因になる??

2018年11月15日和藤 拓真

こんにちは! 埼玉県で唯一!浦和で活動中! 慢性痛を根本から改解決する 動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です! 早いことでもう年末です。これからは忘年会シーズンですね またお…

浦和で活動しているコンディショニングトレーナー

2018年11月15日和藤 拓真

こんにちは! 浦和で唯一! 痛くなる前より健康な身体に導く 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー AC LAB代表の和藤 拓真です! 今回はご自分に合ったトレーナーの選び方についてお伝えしていきたいと思います。 …

顔の骨格を変えなくても小顔になる方法はありますよ!

2018年11月8日和藤 拓真

こんにちは! 埼玉県で唯一!浦和で活動中! 慢性痛を根本から改解決する 動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です! 小顔というとどうしても骨格を変えなくちゃいけないんでしょ?頬を…

顔を小さく見せるには顔の骨格ではなく姿勢が大事!

2018年10月24日和藤 拓真

こんにちは! 埼玉県で唯一!浦和で活動中! 慢性痛を根本から改解決する 動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です! 今回は姿勢と顔に関する内容です。 小顔と言っても特にどこまでが…

口呼吸が顔を歪める??改善策は鼻呼吸!浦和で活動中

2018年9月28日和藤 拓真

こんにちは! 埼玉県で唯一!浦和で活動中! 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です! 前回に引き続き呼吸に関するお話です。 鼻呼吸、口呼吸皆さんはどちらで…

浦和で活動中!慢性痛の改善方法! 実は呼吸が重要だった⁈

2018年9月13日和藤 拓真

こんにちは! 埼玉県で唯一!浦和で活動中! 腰痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です! 慢性痛の改善に呼吸がどんな繋がりがあるのか? 今回は慢性痛の改善方法…

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  • 整形外科や整体院でも全然治らなかった腰痛!トレーニングで改善しませんか?

    2020年7月14日
  • 介護の仕事をやっている方で腰の痛い方必見!

    2020年5月18日
  • 猫背の方必見です!猫背の秘密教えます!

    2020年5月13日
  • 脚を組むことでこんなことが起きやすくなります!

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  • アスリートのようなトレーニングは必要ない?それは間違いです!

    2020年5月7日

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