Q.筋膜の施術は痛いですか？
A.痛みの感覚は人それぞれですが平均すると痛いと思います。
筋膜には侵害受容器という痛みを感じるセンサーが多くあります。
硬くなってしまった筋膜を緩めるためには圧をかけたまま擦るので痛いです。
ただ筋膜が緩み馴染んできますと痛みはだいぶ緩和されます。
Q.トレーニングはきついですか？私でもできますか？
A.ダンベルやバーベルなどを使い重さを追い求める無理なトレーニングは行いませんが、初めて行う動作に関しては人によってはきついと感じることもあると思います。
ただ運動をしていなかった80代の方まで行っていますし、エクササイズはその方に合わせて処方しています。
痛みの状態、体力面、動作レベル全てを考慮し行いますので安心してください。
Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A.施術の効果を最大限に高めるために、お着替えをお願いしております。
お手数ではございますが
➤上半身の痛みの方は半袖のTシャツ
➤下半身の痛みの方はハーフパンツ
をご持参いただけますと幸いです
※お荷物になる場合、ハーフパンツはご用意がありますのでお申し付けください
お電話ありがとうございます、
浦和筋膜整体LIMでございます。