【来院者情報】
2025年 1 月 3０代 男性
主訴
先週の日曜日くらいに痛くなってしまいました
デスクワークで座ることが長く椅子から立ち上がった際に痛めてしまいました。
身体も横に傾いている感じがしてずれを感じます
自分でも少し動いてみたりしましたが痛みが変わらず検索してこちらを見つけました
評価内容
【姿勢評価】
立位弓なり姿勢、頭部前方突出、胸椎フラット
【動作評価】
脊柱屈曲、伸展、回旋、側屈ROM低下
スクワットモーション：膝優位股関節使えていない
シングルレッグ：右軸時重心移動が正しく出ず、上半身で代償
フェーバーテスト：左右陽性 緊張が強い
SLR:自動では上がらず他動でROM出る SMCD
【歩行評価】
痛みによる代償動作あり
【筋膜の硬さ】
胸郭、股関節周囲、大腿前面、腰方形筋部にかけて硬さが顕著にあり
上記評価内容から
胸郭部の動きの悪さもあり呼吸も浅いので過緊張気味
また体幹と股関節、胸郭と腰部との分離と共同が破堤していることから腰への過負荷がかかり痛みに繋がっている可能性
施術内容
〈初回時〉
筋膜整体
触診での評価で硬さが顕著にあった筋膜へのアプローチ
筋膜への施術後痛みレベル１０→6
痛みは最初より軽減
運動療法
呼吸エクササイズによる後縦郭に拡張
bridgeエロンゲーションにより脊柱の分節運動
怖さもあるので閾値の低い動きからスタート
〈２回目〉
自宅でもエクササイズを継続しており痛みも前回から軽減傾向
筋膜整体
前回同様の箇所とお尻まで範囲を広げ実施
筋膜への施術後痛みレベル１０→４前回より感覚良し
運動療法
前回の種目は宿題にし脊柱の動きを作るエクササイズを増やしました
また呼吸によって後縦郭を広げるエクササイズもバリエーションを替え実施
この方はご自宅でのセルフケアも継続してくださっており早い段階で痛みが引き、３回目来院時には最初よりかなり痛みも軽減していました。
合計５回の施術で痛みもなくさらには以前よりも腰の調子もよくなり長時間のデスクワークでも腰の痛みが出にくくなったとのことでした
本当に良かったです
担当者：和藤 拓真(ワトウ タクマ)
お電話ありがとうございます、
浦和筋膜整体LIMでございます。