- くしゃみや咳をした瞬間に電気が走ったような痛みに襲われた
- 痛みや痺れで立ち上がることができない歩くことができない
- 病院でぎっくり腰と診断されるも特に治療はなく湿布や痛み止めの処方だけ
- 痛み止めの薬や湿布薬を使用するも効果がない
- 病院や整体に長く通うことがストレス
ぎっくり腰が整形外科や他の整体院で改善しない理由
ぎっくり腰で病院や整骨院にいくと一般的な対処法として
- 痛み止めや湿布薬の処方
- 電気治療や保険内でのリハビリ
- 痛みが強い場合はブロック注射
- 痛いところへのマッサージや施術
というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善していないのが実情です。
では、どうしてあなたのぎっくり腰は改善しないのでしょうか？
筋膜整体がぎっくり腰に効果的な理由
ぎっくり腰で痛いのは腰ですが痛いところに原因があるかというと実はそうではないことの方が多いです
私たちの身体は筋膜に覆われています
筋膜という名のボディースーツを着ているわけですがそのスーツの一端を常に引っ張られていたらどうでしょうか？
引っ張られたままスポーツや、日常動作をしていれば特定の部分には過負荷がかかってくることは容易に想像がつくと思います
例えば股関節周りや腿前、お腹周りの筋膜が硬くなり引っ張ってしまうことでお腹周りの不安定性を招きぎっくり腰を生じてしまうこともあります
痛みのある個所だけに施術するのではなく上記のような硬さをしっかりと評価したうえで取り除ければぎっくり腰も良くすることができるのです
※施術の効果効能を保証するものではありません
ぎっくり腰に対する当院の独自アプローチ
当院では、ぎっくり腰の原因を
- 原因①筋膜の硬さ
- 原因②呼吸不良
- 原因③動作不良
と考えています。
原因①の理由
筋膜は全身タイツのように身体を覆っている膜状の組織で筋肉、関節、神経、内臓、骨、血管などを繋ぎます
この筋膜によってそれぞれにかかる負担を軽減しあっているのです
つまり腰が痛いからと言って腰が悪いわけではなく全身に関与してくるのです
例えば画像のように股関節周りや腿前、お腹周りの筋膜の硬さが原因になることもあります
この場合股関節周りや腿前、お腹周りの筋膜の硬さを施術により調整できると腰の痛みを改善することができます
※痛みの原因は個人差がありますので原因を決めつけているわけではございません
筋膜の硬さは筋肉の硬さと違いマッサージやストレッチでは取れないと言われております
しっかりとるためには硬くなった筋膜に摩擦刺激による熱を加え、筋膜を溶かす施術を行います
溶かすことでまた硬くなってしまうということが少ないと言われております
※施術の効果効能を保証するものではありません
原因②の理由
ぎっくり腰で来られる多くの方が痛みや怖さによる防御反応で腰回りが固くなり過緊張にあると言えます
呼吸も浅くなることで交感神経が優位になるので余計に緊張が強くなります
緊張が強い状態で動かせば痛みが出てしまうのは当然のことです
このような状態の方にはまず呼吸に介入し過緊張を取ることが最優先になります
緊張がある程度落ち着いてきた段階で少しづつ問題となる関節を動かし深層の筋肉の働きを取り戻していきます
原因③の理由
日常での動作、姿勢が悪ければいくら施術を行ってもいたちごっこになってしまいます
例えば立位姿勢で常に腰が反ってしまっている方、胸を張る姿勢がいい姿勢だと思っている方
でもその姿勢になんの疑いもなければそれをやり続けてしまうのが人なのです
なのでぎっくり腰を再発してしまう方が多いのです
動作、姿勢を見直し正しい身体の使い方を覚えていかなければ本当の根本改善とは言えないと思います
当院では筋膜の硬さをとる施術と呼吸や運動によって身体の使い方を覚え再発しない身体作りを行います。
繰り返す症状でお悩みの方や堪え難い痛みで不安な方はお気軽にご相談いただければと思います。
腰痛で寝込むことがなくなりました
・来院する前はどのような症状でお悩みでしたか？
１０年前に脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアを発症しまして、毎年冬になると痛くて１週間動けないということが毎年ありそれを改善したいと整体、鍼、整形外科に通うもあまり効き目がなく毎年冬を泣いて過ごすという状態でした
・数ある整体院の中から当院を選んだ理由は何ですか？
そんな状態で悩んでいたところに和藤さんのチラシが入っており腰痛に特化した整体院ということで伺ってみようと思いました
以前にも整体院やパーソナルトレーニングジムにも通ったことがあったのですがどこに行っても呼吸の指導というのがあまり細かく指導してくれなかったんですね、でも和藤さんは呼吸をすごく大事にされていて私が求めていたのはここだと決め手になりました
・当院の施術を始めてどのような変化・効果を感じますか？
和藤さんのところへ通いだしてから冬になると多少の腰痛はあるのですが寝込んでしまうということがなくなりました
また施術、トレーニングの合間にも膝や腰に違和感や痛みが出たときなどここがおかしいというときにはすぐにトレーニングを止めてそちらへの対処をしてくださるのですごく安心して受けられています
・当院を受けようか迷われている方に向けてアドバイスをお願いします
私の場合腰痛を改善したいがスタートだったのですが今では多少の痛みはあるもののほとんど改善し腰痛の改善だけでなく筋肉をつけて行きたいなという目標に変わってきました。
身体に不安のある方もまずは改善するところから始めて、その先の目標が見つかると思いますので是非始められるといいと思います！
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
施術の流れ
写真は左右にスライドできます
①問診
丁寧なヒアリングであなたのお悩みを伺います
②検査
姿勢の評価と動作評価で負担をかけてしまっている動きの見極めをし、触診で筋膜の硬さを診ていきます
③施術
評価の結果から、硬くなり痛みの原因や動作の制限となっている筋膜を施術し、痛みを軽減し動きやすい身体にします
④運動指導
運動でより身体をなじませていきます。
重さを追うような無理なトレーニングはしません。普段使えていないところに感覚刺激を入れていきます
⑤本日の振り返りとご自宅でできる運動のご提案
日常でも意識が持てるように正しい姿勢の取り方、ご自宅でも運動を継続できるように簡単な運動をご提案させていただきます
⑥お会計
お会計と次回のご予約（ご希望の方のみ）
カード決済、PayPayも可能です
取り扱いは以下の通りです
VISA/Master/JCB/AMERICANEXPRESS/Diners
当院のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
浦和駅西口から5分「浦和筋膜整体LIM」院長の和藤拓真です。
当院は、私自身がつらい坐骨神経痛で２年以上悩んでいましたが正しいトレーニングにより改善したことをきっかけに、『色々と通うも何年も治らないつらい症状で悩んでいる人を筋膜×運動療法で１人でも多く助けたい』という思いで開院しました。
長く通わせないをモットーに、あなたの症状を改善に導くため、当院は徹底したカウンセリングと検査で原因を特定し、お身体の状態に合った筋膜への施術と運動療法を提案させていただきます。
はじめてのところは色々な不安があると思いますが、当院ではお得な初回特典もご用意しておりますので、『まずはお試し』のつもりでお気軽にお越しいただければと思います。
あなたのご来院を心よりお待ちしております。
１. 最短改善にこだわり長く通わせない
カウンセリング、検査、評価の時間を十分に取り、あなたの痛みの根本原因を明らかにし、それを説明、理解したうえで根本原因に対しての施術が受けられる
多くの整体院、整骨院では腰が痛ければ患部へそのままアプローチをするところが多くあります。
しかしそれでは雨漏りして濡れた床をいつまでも拭き続けているようなものです。雨漏りしている場所を治さなければいつまでも痛いままですよね。
それではあなたの貴重なお時間とお金がもったいないと思いませんか？
しっかり検査、動作評価し根本原因に対してアプローチすることで最短での改善に導くことが私たちの責任だと思います
２. 効果の高い施術
医師、治療家、プロアスリートに認められている最新の医科学的理論を学び施術を行っている
お客様に満足いただくためにも技術、知識を高めてきました。
学んできた全ての内容に言えますがまずは評価なくして施術は行いません
病院の先生が風邪の症状をみてお薬を処方するようにその方のお身体に合う施術を行わなくては効果がないばかりか余計に悪くしてしまうこともあるからです。
あなた様の痛みを改善するためにも知識、技術のアップデートは欠かしません
３. 痛みの改善から動作の改善まで一貫して受けられる
痛みを取り除くだけでなく、戻りが起こらない身体の使い方やエクササイズまで一貫して行っている
受身の施術のみで終わってしまってはまた痛みをぶり返してしまいます。
なぜなら施術によって動くようになった身体をご自身でコントロールして動かすことができなければ根本の原因となる動作は改善されないからです。
筋膜施術による痛みの改善と動作の改善を一貫して行っているのは当院の強みです！
4.完全予約制
完全予約制で待ち時間がなく、あなたの大切な時間を無駄にしない
当院では完全予約制をとっております。
そのためご希望の時間帯を事前にネット予約にて予約して頂いた後に来院していただくので、お待たせすることなくすぐに施術を開始することができます。
また当院は浦和駅西口から徒歩５分以内にあり、アクセス抜群です。
平日は夜8時まで受付しており、お仕事帰りにもお気軽にお立ち寄りいただけます。
土曜日、祝日は午後7時まで受付しているため、『平日は忙しくてなかなか通院できない』という方にもお喜びいただいております。
5.院長が最後まで担当
専任担当者があなたの症状を最初から最後まで責任をもって診させていただきます
整骨院や病院では毎回担当が変わってしまうということはありませんか？
その都度症状をお伝えして、担当する先生によっては施術方法が違うなどこれではどの施術で改善しているのかが分かりにくくなってしまいます。
当院では院長が最初から最後まで責任を持って担当させていただきます。
Q.今日ぎっくり腰になったのですが見ていただけますか？
A.もちろんです。私が見てきた多くの急性ぎっくり腰の方は整体より運動療法が効果が高いことが多いです。運動と言っても痛みが強くなる動作やきついと感じる負荷ではもちろん行いません。呼吸エクササイズや閾値の低い動きから行い身体の緊張を少なくしていきます
Q.痛くてあまり動けないのですが運動した方が良いのですか？
A.痛い動きや怖さが出る動きはしないでください。私がぎっくり腰の方へ行う運動療法はもちろんお身体の状態に合わせますが呼吸エクササイズや仰向けで寝たままでも行える閾値の低いエクササイズなどです。まずは身体の緊張を緩め動いても痛くない幅を増やしていきます。
段階を踏んで行いますで無理な運動は絶対にしませんし、させません。
お電話ありがとうございます、
浦和筋膜整体LIMでございます。